Φίλοι μου και φίλες μου καλησπέρα σας. Είμαστε μαζί για άλλη μια φορά, στο συνήθη ρυθμό του καλοκαιριού που διανύουμε με άλλο ένα άρθρο από την αγαπημένη σας ενότητα «BodyBuilding& Υγεία». Σήμερα φτάνοντας στην 51η στροφή της συγκεκριμένης ενότητας θα αναλύσουμε πολύ σημαντικά θέματα για την προπόνησή σας αλλά και για την υγεία – διατροφή σας.
Κατά αυτόν τον τρόπο θα μιλήσουμε για την ξεκούραση που χρειαζόμαστε, για τις ασκήσεις ενδυνάμωσης των περιστροφέων, θα αναλύσουμε τα διατροφικά στοιχεία που υπάρχουν στα σημερινά φρούτα και θα ολοκληρώσουμε και αυτή την ενότητα για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την μπάρα για την ενδυνάμωση των κοιλιακών.
Ξεκινάμε λοιπόν και σήμερα την ανάλυση του «BodyBuilding& Υγεία (Μέρος 51ο)».
Κάπως έτσι φίλοι μου και φίλες μου ολοκληρώσαμε και σήμερα το «BodyBuilding& Υγεία (Μέρος 51ο)», με την ευχή φυσικά…
Μέχρι την επόμενη συνάντησή μας, να τρώτε και να γυμνάζεστε ποιοτικά και όχι ποσοτικά!!
Κατά αυτόν τον τρόπο θα μιλήσουμε για την ξεκούραση που χρειαζόμαστε, για τις ασκήσεις ενδυνάμωσης των περιστροφέων, θα αναλύσουμε τα διατροφικά στοιχεία που υπάρχουν στα σημερινά φρούτα και θα ολοκληρώσουμε και αυτή την ενότητα για το πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την μπάρα για την ενδυνάμωση των κοιλιακών.
Ξεκινάμε λοιπόν και σήμερα την ανάλυση του «BodyBuilding& Υγεία (Μέρος 51ο)».
- Η Ξεκούραση Που Χρειαζόμαστε
- Ασκήσεις Ενδυνάμωσης Των Περιστροφέων
- Τα Διατροφικά Στα Σημερινά Φρούτα
- Πώς Χρησιμοποιήσουμε Την Μπάρα Στους κοιλιακούς
Κάπως έτσι φίλοι μου και φίλες μου ολοκληρώσαμε και σήμερα το «BodyBuilding& Υγεία (Μέρος 51ο)», με την ευχή φυσικά…
Μέχρι την επόμενη συνάντησή μας, να τρώτε και να γυμνάζεστε ποιοτικά και όχι ποσοτικά!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σας Ευχαριστώ για το σχόλιό σας,
Experiences Collector.